生活情報局
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閃耀白鑽頂級會員之旅
古韻熊本自然4日行
2025.11.3
三得利編輯部
三得利帶著白鑽頂級會員去熊本玩啦！一起回顧精彩片段
一探韓星也瘋狂的「台灣感性」＋懷舊花磚竟有專門博物館！
2025.10.27
美感漫遊編輯部
最近從韓國燒回來的「台灣感性」熱潮，您跟上了嗎？
這股風潮讓台灣人重新關注生活周遭，也開始嘗試去發掘、欣賞平凡日常裡的美好。本期《美感漫遊》將帶您一同尋找「台灣感性」，從街角巷弄拾起迷人風景，細品濃郁台灣味！
日本人健康秘訣：營養美味的「一汁三菜」
2025.9.22
美感漫遊編輯部
一提到日本料理，許多人首先想到的可能是壽司或拉麵，但您知道注重養生的日本人平常在家都怎麼吃嗎？
本期《美感漫遊》將帶您認識日本家庭餐桌上的「一汁三菜」以及其順應時令、營養均衡的哲學，讓您在家也能體驗美味與健康兼具的日式餐桌時光。
學會舒緩3招，脊椎不卡卡！
物理治療師帶你擺脫腰痠背痛
2025.9.22
三得利編輯部
站錯姿勢可能導致脊椎側彎、腰痠背痛
三七步、懶人站姿、S型站姿，你中了幾個？
久坐族必看3招！
物理治療師解密「正確坐姿」
2025.9.15
三得利編輯部
你是每天坐超過6小時的久坐族嗎？長時間坐著、坐姿不良容易導致身體緊繃、痠痛，到底該怎麼「坐」才好？
樂活元氣講堂 美好生活提案家
為生活注入更多靈感！
2025.9.8
三得利編輯部
直擊【樂活元氣講堂】台南場活動現場！
一探「股神」巴菲特背後的習慣心法，加碼：醫師教你如何「腸」保健康！
2025.8.25
美感漫遊編輯部
2025年已經邁入下半段，年初立下的「新年新希望」是否順利進行中呢？中斷了也沒關係，本期《美感漫遊》帶您一起練習「累積」的力量，透過每天簡單的小動作，持續凝聚成巨大的能量，培養新習慣其實並不難，現在就跟著我們開始吧！
醫師的日「腸」保養之道
進食時間、順序影響大！
2025.8.18
三得利編輯部
平常都是先吃菜或肉呢？你知道腸道也需要上下班嗎？原來固定時間吃飯、維持生理時鐘才能讓身心更健康！
好心情從「吃」開始！
醫師親授腸保愉悅的秘訣
2025.8.11
三得利編輯部
你知道「腸道」是人體的第二個大腦嗎？
心情不好、壓力大就想吃甜食；踏進書店、大賣場就想上廁所
原來都和「腦腸軸」有關！
避暑新選擇！走進土耳其地下城
2025.7.28
美感漫遊編輯部
旅遊旺季來臨又想避開酷熱，就跟著《美感漫遊》前往土耳其的卡帕多奇亞！這裡不只有奇岩地貌和洞穴教堂，還藏著夏天必去的「地底城」避暑秘境。
如何鍛鍊大腦? 活化腦力靈活的5項生活撇步
2025.7.31
三得利營養師
飲食保養ー魚油、銀杏、卵磷脂三者的各自功能不同，結合一起補充，能夠綜合提升大腦健康；此外，規律運動、適當的腦力訓練、充足的睡眠、保持社交活動...等等都非常重要
腸道健康是保護力基礎
2025.7.31
三得利營養師
本文藉由「四多一少」：多纖維、多喝水、多運動、多益菌、少菸酒，幫助維持消化健康。
黃金穴位＋雙向調節
中醫師教雙效抗老按摩術
2025.7.21
三得利編輯部
經常不自覺皺眉、表情太豐富可能讓肌肉緊繃、紋路變多？「黃金穴位＋雙向調節」讓你輕鬆對抗紋路！
中醫師的美肌保養攻略＋
美顏飲食建議大公開
2025.7.14
三得利編輯部
保養品越擦越多，膚況卻不見得變好，你的肌膚需要「斷食」了嗎？原來日本超夯「肌斷食」和中醫的概念很類似！
樂活元氣講堂 美好生活提案家
一起探索生活中潛藏的美好
2025.7.11
三得利編輯部
【樂活元氣講堂】台北場圓滿落幕，精彩花絮看這邊！
開箱東台灣今夏最夯盛典！
池上黃金稻浪×藝術穀倉×單車之旅
2025.6.23
美感漫遊編輯部
每年稻穗成熟之際，稻米之鄉──台東池上便會染上一片金黃，騎著單車穿梭其間，是最能體驗在地美好風景與人文氣息的旅遊方式，還能欣賞熱氣球嘉年華滿佈天空的繽紛色彩，感受台東夏季獨有的熱鬧活力。
物理治療師教你預防落枕
2025.6.6
三得利編輯部
睡醒總是腰酸背痛嗎？平常姿勢不良、枕頭高度錯誤都可能造成關節、肌肉壓迫，挑對枕頭才能幫助脖子肌肉放鬆，讓你睡得更好！
物理治療師來解密！教你一夜好眠的秘訣
2025.5.29
三得利編輯部
睡姿決定你的睡眠品質？想要睡得好，除了心理放鬆之外，身體也需要放鬆，關鍵在於舒展緊繃的肌肉。你是哪一種睡姿呢？快來看看屬於你的伸展方法！
直擊台灣「辦桌文化」起源！揭密你不知道的辦桌眉角
2025.5.26
美感漫遊編輯部
上一期《美感漫遊》問卷中關於「飲食文化」的迴響相當熱烈，在題材的挑選上也讓編輯部陷入激戰。回應會員們對「吃」的好奇，作為飲食文化主題的第一彈，本期「美感漫遊」從記憶出發，帶您一探辦桌文化的起源。
從婚喪喜慶到神明誕辰，辦桌不只是團聚吃飯，更是維繫情感的生活儀式。品嚐傳統台菜之餘，亦是透過食物串起人情與土地的記憶！而「飲食文化」系列，也將陸續以各國不同的文化為主題，敬請期待！
《極之青汁》美味食譜：法式吐司、玉米濃湯
2025.5.16
三得利編輯部
假日動手做一頓富含膳食纖維的早午餐，法式吐司不添加糖粉，改加入大麥若葉＋明日葉，喝玉米濃湯的同時也能輕鬆補菜，促進腸胃道蠕動，用簡單又營養的料理開啟順暢活力的一天！
《Milcolla 蜜露珂娜》美味食譜：馬其頓水果優格
2025.5.9
三得利編輯部
飯後甜點選擇清爽的水果優格，不僅有豐富膳食纖維及益生菌幫助改善消化道機能 ，水果中的維生素C也能促進優格內的鈣質吸收，再搭配淡淡奶香的膠原蛋白粉，吃出美麗與健康。
春夏交替過敏來報到？「彩虹飲食」吃出均衡營養
2025.4.28
美感漫遊編輯部
「彩虹飲食」從歐美一路爆紅到亞洲，帶您瞭解繽紛蔬果的優質成分和日常攝取方法，幫身體補充滿滿防禦力，還有適合春夏換季的料理，輕鬆補足彩色健康能量唷！
《TADAS比菲禦力菌》美味食譜
鳳梨薄荷果昔（減醣版）
2025.5.2
三得利編輯部
炎炎夏日來杯冰涼的果昔，消暑之餘還能補充營養，使用當季水果的天然甜度，無須添加糖份，讓身體更輕盈，且不過濾果渣保留膳食纖維，一杯輕鬆滿足一日水果需要量。
20歲到超過80歲都給出五星好評的運動
城市輕健走 健康生活Let‘s Go !
2025.4.18
三得利編輯部
今年度第一次健康交流活動「城市輕健走」台北場圓滿落幕啦！
謝謝會員朋友及媒體共襄盛舉
啟程春日夢之旅！解鎖歐美櫻花秘境
2025.3.25
美感漫遊編輯部
歐美也有獨特的夢幻賞櫻秘境？！從美東櫻花盛典到西班牙的雪白櫻景，還有巴黎鐵塔下的浪漫春光，再手把手教您做春日果醬，享受健康天然春之味！
揭密溫泉文化起源，冬日來趟北投懷舊療「浴」旅！
2025.2.24
美感漫遊編輯部
三得利的愛用者大家好！冷冷的天，最適合泡個湯暖身又療癒。來看看泡湯文化從古羅馬到台灣，有什麼樣的演變？還有在家也能簡單DIY的泡澡配方，暖暖過個冬吧！
強化肝臟代謝力
五種食材小兵立大功
2025.2.18
三得利營養師 Ariel
肝臟是人體最大、最繁忙，也是最重要的代謝器官。飲食所吃進的各種營養、不營養物質，都會經過肝臟進行 代謝處理。正常的肝臟代謝，可以將營養物質代謝處理，並經由血液循環運送身體各處，支援身體各部位健康。 而不營養的物質，像是重金屬、農藥、藥物、塑化劑等等
維持靈活行動力
滋潤關節+穩固骨骼+增強肌力
2025.2.18
三得利營養師 Ariel
想要輕鬆爬樓梯、行動靈活，只靠保養關節是不夠的! 關節是位於骨骼與骨骼的連接處，主要是由軟骨、關節液、韌帶、肌肉所組成。希望退休生活也能靈活走跳，除了要有潤滑的關節，還要有穩固的骨骼與強健的肌肉，才能走得久、走得穩! 關節、骨骼、肌肉是行動靈活三大要素，不過各自的營養需求卻大不相同。
小心吃出高血壓！
營養師揭密消炎法寶
2025.2.17
三得利編輯部
日本戰國武將穿越時空來發問！胸悶頭痛可能和飲食習慣有關？想要護齒卻導致牙齦發炎又該如何解決呢？古代的健康問題也能用現代的方法來解決！
空服員的機上保養秘訣
2025.2.10
三得利編輯部
每次搭飛機都覺得皮膚特別乾燥嗎？原來機艙內的溼度居然比沙漠低，到底該如何在機上做好保養，水水下飛機呢？
不去健身房也能消耗300大卡！物理治療師教你輕鬆維持好體態
2025.2.3
三得利編輯部
您的每日步行量有超過5,000步嗎？「坐式生活」容易導致肌肉流失速度快，想要預防疼痛或維持好體態都需要從「增肌」開始做起，上班族要如何利用零碎時間運動呢？
葡萄糖胺有效嗎？葡萄糖胺功效、禁忌、食用方式、挑選原則總整理
2025.1.24
三得利編輯部
葡萄糖胺是什麼？葡萄糖胺作用為何？本文將說明葡萄糖胺葡萄糖胺功效、服用禁忌，並說明葡萄糖胺正確吃法，包含每日攝取量與最佳服用服用時機，以及如何挑選葡萄糖胺保健品，最後推薦補充葡萄糖胺的首選保健品牌。
12星座飲食保養攻略！
營養師教你吃出健康好氣色
2025.1.20
三得利編輯部
你知道星座也會影響生活方式嗎？
在占星學中，每個星座擁有不同性格，因此衍生出不一樣的生活態度與飲食方式，而開創星座、固定星座、變動星座各自有哪些特性呢？
五大重點保養循環健康
從日常預防心血管疾病
2024.12.30
三得利營養師Ariel
血液循環靠血管運輸，而血管就像是輸送營養的水管，將飲食所攝取的營養與呼吸交換的氧氣運送到身體各部位，支援身體所需。健康的管路是順暢有彈性的，但隨年齡老化，加上飲食、壓力、過勞，積年累月造成心臟血管的負擔，影響血管的彈性與血液循環的流暢度，導致許多心血管疾病如: 高血壓、動脈硬化、中風…等風險。
心血管健康的日常保養之道，有以下五大重點:
五項日常養膚方法
打造由內而外透亮水光肌
2024.12.30
三得利營養師Ariel
「肌膚白皙、柔嫩、緊緻」是我們對外貌夢寐以求的理想。除了挑選適合自己肌膚的日常保養用品外，調整飲食與生活作息雙管齊下，才能有裡而外散發粉嫩光彩。
教大家藉由日常飲食與生活習慣著手，人人都可以養成細嫩的美肌體質。
大家來找茶：北埔「茶金」故事原型就是他！
2024.12.23
美感漫遊編輯部
三得利的愛用者大家好！
天冷了，來杯熱茶暖暖身子吧！「茶文化」可說是台灣文化裡不可或缺的一頁，以前的台灣茶有多夯？讓「美感漫遊」為您深入過去，探索當時茶香滋味！
蛋白聚醣是什麼？跟膠原蛋白差在哪？關鍵差別大公開！
2024.12.23
三得利編輯部
蛋白聚醣是什麼？它和膠原蛋白有哪裡不一樣？從蛋白聚醣功效、與膠原蛋白的差異、蛋白聚醣副作用到蛋白聚醣補充來源，本文一次告訴你！最後還有蛋白聚醣推薦保養品分享，讓你由內而外展現自然光采！
血糖控制
生活飲食控糖四原則
2024.12.2
三得利營養師Ariel
血糖長期不穩定，除了轉變為糖尿病高風險外，也是造成肥胖、骨質疏鬆，甚至造成情緒焦慮不安等重要因素。對於一般人而言，平時沒有每天監測血糖的習慣，但每天可能有定期健康檢查，位身體健康基本把關吧!
營養師教您4個安心好眠的
生活撇步
2024.12.2
三得利營養師Ariel
長期睡不好影響身體健康外，也嚴重影響心情。專家建議每天要睡足7~9小時，且睡眠品質也很重要。造成睡不好的原因很多，像是: 年齡、更年期、壓力、心情抑鬱、不良飲食習慣或睡眠呼吸中止…等，都是造成不易入睡或是睡不安穩的原因。這篇文章教大家幾招舒緩放鬆，幫助睡眠的生活保健法!
動手玩花藝，花時間綻放生活的美！
好評加映：4步驟拍出美照
2024.11.25
美感漫遊編輯部
三得利的愛用者大家好！
過去的「美感漫遊」問卷回饋中，「歷史文化」也是大家感興趣的主題之一。本期「美感漫遊」帶您深入巷弄，探究富有懷舊色彩的眷村風景。好奇這些傳統房舍的故事嗎？一起來感受眷村文化的人文風情吧
五大營養有助攝護腺健康
攝護腺肥大保養之道
2024.11.6
三得利營養師Ariel
在台灣五十歲以上的中高年齡男性，幾乎半數以上有攝護腺肥大的困擾。開始發現小便變慢、變細、變困難，有時甚至解不出來，或是夜間頻尿、尿失禁…等，這些問題不只困擾著我們男性朋友，連另一半也為先生擔心。攝護腺肥大是一種發炎的現象，多重視以下五種營養，幫您從日常飲食照顧攝護腺健康。
泌尿道保養
四大食物保養泌尿道健康
2024.11.6
三得利營養師Ariel
六成以上女性有泌尿道感染的經驗，且感染後還可能反覆感染，不勝其擾。泌尿道感染非常不舒服，感覺頻尿，但想上卻上不出來，排尿時還會疼痛，腹部脹脹悶悶、還有噁心發燒…等現象。 女性的尿道天生比男性短，容易受細菌影響，造成泌尿道發炎。預防發炎或避免反覆發炎，首要保持良好的生活飲食習慣。
膝蓋有聲音要吃什麼？
吃對食物，幫助你減緩關節退化不適！
2024.11.4
三得利編輯部
膝蓋有聲音可能是關節退化的症狀之一，想維持關節的健康，除了適當的運動，也可以搭配飲食幫助緩解退化所造成的不適症狀。本文將介紹膝蓋有聲音要吃什麼、補充哪些營養素，以及需要避免哪些食物，幫助膝蓋維持最好的狀態！
一起走入光陰故事，迎接眷村文化新生！加碼質感生活「擺盤」教學
2024.10.21
美感漫遊編輯部
三得利的愛用者大家好！
過去的「美感漫遊」問卷回饋中，「歷史文化」也是大家感興趣的主題之一。本期「美感漫遊」帶您深入巷弄，探究富有懷舊色彩的眷村風景。好奇這些傳統房舍的故事嗎？一起來感受眷村文化的人文風情吧
眼睛保健
眼睛所需要的營養有那些呢?
2024.10.15
三得利營養師Ariel
隨著年紀增長，每個人不免都有視力退化現象，無論是老花、乾眼還是眼睛痠澀疲勞，一旦發現視力不如從前，請抽空至眼科檢查，即刻正視眼睛問題，提早發現提早預防與治療。
市面上護眼保健食品眾多，這次文章內容重點在為大家分析不同眼睛保健的營養素，其各別對眼睛健康的助益。
日本人氣「超慢跑」不喘不累也能輕鬆燃脂→走入城市綠地森呼吸
2024.09.24
美感漫遊編輯部
三得利的愛用者大家好！
隨著天氣越趨涼爽宜人，「美感漫遊」帶您到戶外動起來，體驗日本超人氣的「走路」運動，讓您隨時隨地都能走出健康！
毛孩營養保健
陪伴毛孩健康長大！
2024.09.13
三得利營養師Ariel
毛孩陪伴你度過生活點滴的同時，牠也正逐年長大變老。以中型犬為例，7歲狗狗相當於44歲的中年人，此時的牠，身體逐漸出現退化的跡象。甚至有些毛孩在5~6歲時就提早開始出現初老症狀，平時多留意毛孩營養與生活保健，可緩解毛孩老化過程的不適問題。陪著牠們健康長大，健康變老
更年期保養怎麼做？更年期飲食方針、保養方式一次看！
2024.09.13
三得利編輯部
更年期保養怎麼做？更年期症狀與保養方式有哪些？更年期補充什麼，才能幫助緩解更年期不適？以下將告訴你更年期飲食方針、更年期吃什麼，更年期保養方式有哪些，再給你3種更年期飲食食譜，讓你吃得好又吃得巧！
男性保養
有自信的男人最有魅力!
2024.09.10
三得利營養師Ariel
雖然男性不同於女性有明顯的生命期轉變(經歷生理期、懷孕期、更年期)。但男性的生理機能也隨著年齡，潛移默化地逐漸成熟。在心理層面，會在人生不同階段，給予自己不同目標，因而產生不同變化。
此篇文章說明男性三個重點時期的保養方法: 1.青春期長高 2.中年期魅力 3.年長期退弱
女性保養
成為自信有魅力的女性!
2024.09.06
三得利營養師Ariel
身為女性的驕傲與魅力來自於健康的身體。
怎麼說呢?女性的一生從10歲後開始，體驗身體荷爾蒙的改變。有些女孩開始長胸部、青春痘、情緒不穩；到了適婚年齡後，體驗懷孕、哺乳..當媽媽的經驗；50歲左右開始面臨更年期狀況。這一連串的身體反應都與「荷爾蒙分泌」息息相關。從生活飲食保養，打造健康體質，有助調節身體荷爾蒙，也是女性保養重要的課題。
高齡營養
邁向健康高品質的退休生活!
2024.09.06
三得利營養師Ariel
根據臺灣2019年人口統計，65歲以上的高齡族群超過14％總人口，已成為高齡國家。並即將在2025年邁入超高齡國家的行列。
台灣高齡族群越來越多，當然也會期待自己退休後能到處遊山玩水，享受高品質的健康生活。那麼從現在開始，讓我們一起調整日常飲食與生活習慣，往健康目標邁進吧!
維他命C的功效有哪些？6大好處、推薦食物、食用攻略一次看！
2024.08.30
三得利編輯部
維生素C的功效有哪些？維他命C何時吃？維他命C的功效一次看！本文將介紹6大維他命C好處，並教你維他命C怎麼吃，包括每日攝取量、食用時間，最後再告訴你食用維他命C的副作用與禁忌，讓你安心補充維他命C！
維他命E的功效有哪些？一篇掌握5大維生素E功效、攝取量及吃法
2024.08.30
三得利編輯部
維他命E的功效如何？其實維生素E的功用比你想得還多！本文將解析維生素E的5大功效、缺乏症狀、富含食物及攝取量，並說明維他命E不能和什麼一起吃、怎麼吃、誰不適合吃及副作用有哪些，幫助你掌握維他命E好處！
膝蓋有聲音代表關節退化嗎？膝蓋有聲音的原因、就醫時機一次解答
2024.08.30
三得利編輯部
膝蓋彎曲、伸直有聲音怎麼辦？要吃什麼改善？本文將說明膝蓋有聲音的原因及改善方式，並分享哪些食物及營養素可以幫助維持膝蓋靈活性，如果膝蓋有聲音但不會痛，文中也提供3大判斷依據，幫助你評估是否需要就醫！
百年老城玩出新意：走讀台南
2024.08.26
美感漫遊編輯部
三得利的愛用者大家好！
上期介紹的慢旅越南帶來不少熱烈的迴響，而台灣在地也有不少適合與全家人來趟深度小旅行的好所在。這次「美感漫遊」帶您探尋台南安平古蹟，體驗百年前的繁華市鎮，用不同的視野和故事再次認識台南！
魚油什麼人不能吃？吃魚油副作用有哪些？7大族群評估過再食用！
2024.08.05
三得利編輯部
魚油什麼人不能吃？吃魚油會有副作用嗎？本文先帶你初步認識吃魚油的好處及功效，介紹哪些人不能吃魚油、哪些人建議多補充，並解析魚油不能跟什麼藥物及食物搭配食用，分享魚油副作用及魚油推薦選購要點給你參考！
神經醯胺（賽洛美）功效、來源大公開｜原來吃的、擦的都有效！
2024.08.05
三得利編輯部
賽洛美是什麼？功效及副作用有哪些？本文將提供神經醯胺（賽洛美）常見販售類型、功效、富含食物、攝取量建議、副作用等資訊，並說明賽洛美與玻尿酸、蛋白聚醣、膠原蛋白的差異，幫助你順利發揮賽洛美功效！
營養師的日本研修記
一起認識三得利科學研究所吧!
2024.08.02
三得利營養師Ariel
如同大家所知，三得利是一家非常知名的日本酒類品牌。運用百年釀造與萃取技術，在大自然界成功發掘了許多有效的營養成分，三得利健益就是保健事業體，萃取自然的力量，製作成保健食品、飲品，期待帶給大家健康、美麗、開心的生活。
認識瑪卡
瑪卡有效嗎? 女性可以吃瑪卡嗎?
2024.07.31
三得利營養師Ariel
談到瑪卡，大家很容易聯想到男性性功能；同時也好奇，瑪卡對女性朋友有沒有幫助? 瑪卡的種類眾多，又該如何選擇? 這篇文章讓我們一起認識瑪卡吧!
魚油什麼時候吃？飯前吃還是飯後吃？食用時間、推薦組合報你知！
2024.07.26
三得利編輯部
魚油什麼時候吃比較好？魚油飯前吃還是飯後吃？本文將介紹吃魚油的好處、副作用，並教你魚油最佳食用時間、劑量與建議搭配的營養素，最後再分享魚油挑選重點與推薦商品，幫你有效吸收魚油營養！
睡眠品質不好如何改善？掌握4大助眠方式，讓你一覺到天亮！
2024.07.26
三得利編輯部
晚上睡眠品質不好如何改善？本文先帶你認識3種睡不好的常見類型，幫你釐清自己是「睡不好」還是「睡不著」。接著介紹睡眠品質不好的4大原因、2大檢測睡眠品質的方式，再分享4個助眠小妙招，助你一覺到天亮！
來場夏日慢旅行吧→3小時抵達東方巴黎，一起探索古今交織的美
2024.07.22
美感漫遊編輯部
三得利的愛用者大家好！上期的美感漫遊介紹了減法生活，許多會員回饋自己是「減法旅遊」派，喜歡放鬆、深入體驗在地文化。本期將為大家介紹「慢旅行」，再帶您一同體驗越南河內的獨特文化與迷人風情，享受東南亞的悠閒慢活！
晚上睡不著怎麼辦？掌握4大原因、11種改善方式，讓你一夜好眠
2024.07.11
三得利編輯部
晚上完全睡不著怎麼辦？要怎麼幫助睡眠？本文將帶您了解4種常見的睡不著原因、11種助眠方法，以及建議補充的助眠營養素，並說明失眠將造成的影響，還有睡不著就診要掛哪一科，讓專業醫師協助找出失眠主因！
蜂王乳怎麼吃才對？蜂王乳3大功效、食用禁忌、正確吃法全解析！
2024.07.11
三得利編輯部
蜂王乳是什麼？怎麼吃才有效？新鮮蜂王乳原漿建議每日5～10公克，空腹食用即可。本文將介紹蜂王乳的成分、3大功效、適合人群與食用禁忌，再分享挑選蜂王乳產品的5大原則，最後推薦優質的日本蜂王乳產品給你！
吃鈣片迷思!?
鈣片保健食品的三大疑問
2024.07.02
三得利營養師Ariel
大家對鈣片保健食品可以說是又愛但又怕受傷害，為什麼呢?
吃魚油迷思!
魚油保健食品的四大疑問
2024.06.27
三得利營養師Ariel
魚油功能眾多: 促進血液循環、照顧眼睛健康、幫助腦部發展、對抗慢性發炎…好處細數不完。「魚油保健食品」老少咸宜，絕對是家中必備的眾多保健食品之一。
用「減法哲學」輕盈迎接夏天→打造清爽新日常！
2024.06.24
美感漫遊編輯部
三得利的愛用者大家好！ 迎接夏天來臨，也代表著今年過了一半，本期「美感漫遊」帶您一起在年中稍作休息，用「減法哲學」一起迎接更輕盈的夏天！
保健食品需要輪替品牌嗎?
經常更換品牌是不是比較好?
2024.06.06
三得利營養師Ariel
「保健食品是不是需要經常輪替品牌?」為什麼會有這樣的想法呢? 猜想您的擔憂可能是以下4個原因:
保健食品越吃越沒感?
是不是身體產生依賴感?
2024.06.04
三得利營養師Ariel
「我一開始吃產品效果超明顯，但最近覺得效果沒這麼好了，為什麼會這樣?」如果您也有這樣的感覺，可能有兩個原因，讓我們繼續看下去…
保健食品可以長期吃嗎?
吃一段時間需要休息嗎?
2024.05.31
三得利營養師Ariel
之前我們聊到「保健食品吃多久有感?」幫大家重點複習: 通常食用半年後，身體機能開始往正循環運作，您慢慢開始感受到保健食品帶給身體的各種好處，建議您繼續食用下去，作為長期的健康保養。
保健食品要吃多久?
吃多久才會有感呢?
2024.05.24
三得利營養師Ariel
過去幾年收到好多會員朋友的好感回饋，說明食用三得利保健食品，約1~2個月就很有感覺，但也有些朋友敘述，需要3~4個月稍微長一點的時間，才能感受改善。這集專家來解答我們就來討論，保健食品究竟要吃多，才可以明顯見效呢?
一窺清代老街百年歷史→揭密古早人的交友平台！
2024.05.20
美感漫遊編輯部
三得利的愛用者大家好！初夏到來，最適合來趟充滿人文歷史氣息的老街一日遊，本期「美感漫遊」帶您來到「剝皮寮歷史街區」，品味百年街景的懷舊氣息！
我適合三得利保養保健食品嗎?五大體況如何補充?
2024.05.17
三得利營養師Ariel
歡迎來到專家來解答，這集我們來聊聊…身體有各種特殊狀況的朋友，該如何補充三得利的各項保健食品?
膝蓋痛是什麼原因造成的？
帶你了解膝蓋痛的成因、緩解方式！
2024.05.10
三得利編輯部
膝蓋痛原因是什麼？如何緩解？膝蓋疼痛可能源於不同原因，首先要判斷是否有明顯外傷，若膝蓋痠痛發生在運動中或外力衝擊後，需要盡快進行治療，且在日常生活中應保持適當體重及適度運動，以降低膝蓋酸軟痛的風險。
膠原蛋白什麼時候吃？
掌握正確補充時機與吃法效果更好！
2024.05.10
三得利編輯部
膠原蛋白什麼時候吃最有效？很多人疑惑膠原蛋白何時吃最好，究竟是睡前還是空腹吃？本文解析膠原蛋白補充的關鍵時機，並告訴你膠原蛋白何時吃最有效，同時整理膠原蛋白怎麼吃最好，讓保養更事半功倍。
正確保養步驟這樣做！
臉部保養4步驟＋基礎保養順序養出水潤肌！
2024.05.10
三得利編輯部
洗完臉的保養順序該怎麼安排？想要維持好膚況，就要掌握正確保養步驟！本文解析基礎保養順序與臉部保養注意事項，並說明早晚的臉部保養順序差異，從化妝水、精華液到乳液一次整理，帶你打造亮澤健康肌。
三得利產品全天保養計畫
營養師幫你設計一整天保健品吃法!
2024.05.06
三得利營養師Ariel
三得利健康科學研究所關懷人們「心靈、健康、美顏」全方位保養，研究各種營養，滿足全方位保健的需求。產品研發的過程中，研究人員們評估營養素適合的每日用量、安全限量，並確認營養素之間的協同作用、衝突反應，目的是用研發出容易被人體吸收運用的營養配方，使產品發揮最好的保健功效。
保健食品怎麼吃？飯前、飯後？
營養師教你保健食品最佳食用時間!
2024.04.24
三得利營養師 Ariel
三得利研發保健食品非常重視「有效被人體吸收，確實發揮營養素力量」。因此三得利保健食品擁有以下三大特色，讓產品無論餐前(空腹)餐後食用，都能維持其中營養價值，好吞食，容易吸收利用。
搭上出國野餐潮流→東京+首爾》浪漫華麗野餐！加碼沐浴春光做瑜珈！
2024.04.22
美感漫遊編輯部
三得利的愛用者大家好！春天是最適合野餐的季節，本期「美感漫遊」帶各位體驗時下正夯「海外野餐」，想知道鄰近的日本、韓國都怎麼瘋野餐嗎？一起來看看吧！
嘉義一日遊攻略→ 朝聖藝文據點，
再大啖在地人秘傳美食！
2024.03.25
美感漫遊編輯部
三得利的愛用者大家好！春天即將到來，不妨在這氣候怡人的季節裡安排南台灣一日輕旅行，本期「美感漫遊」帶您走訪擁有豐富自然、人文和美食的嘉義，一同探索在地文化軌跡！
