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美感漫遊
三月瘋媽祖!
來一趟沒有固定路線的朝聖之旅

品味生活誌
2026年3月23日 美感漫遊編輯部
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2026年3月號 美感漫遊-三月瘋媽祖!來一趟沒有固定路線的朝聖之旅

每年春季,數萬人隨白沙屯媽祖啟程,踏上被譽為「臺版朝聖之路」的進香旅程。這趟全程依循鑾轎指引前行的漫漫長路,承載世世代代的信仰;朝聖者在汗水交織的步伐中,感受自身、信仰、與他人之間的能量流動。本期《美感漫遊》將帶您體驗這場洗滌身心的文化盛事,在旅途中找回安定、平靜的力量。

臺灣人的朝聖之旅

在臺灣眾多的民間信仰中,媽祖信仰可說最為人熟知。農曆3月23日為媽祖聖誕,因此每年農曆三月,各地宮廟會展開一系列為媽祖祝壽的活動。

從在地的巡安祈福到跨縣市的長途進香,皆吸引大批民眾共襄盛舉,顯現媽祖信仰與民間的深厚連結。其中,「白沙屯媽祖進香」與「大甲媽祖遶境*(註)」堪稱最為人津津樂道的兩大盛事,百萬信徒到場響應的朝聖之旅,也成為全球矚目的文化現象。

*註:在 Discovery 頻道介紹中,「大甲媽祖遶境」被譽為世界最盛大的宗教活動之一,與「麥加朝聖」與「梵蒂岡聖誕彌撒」齊名。

媽祖進香歡騰盛況

臺灣民俗借問站 臺灣民俗借問站
慈悲如母的信仰角色

媽祖之所以能在臺灣形成廣泛的信仰,與其貼近生活的角色有關。早年媽祖作為先民渡海的精神寄託,如今融入人民的日常起居。這種跨越族群、階層的包容力,長期以來扮演著安定社會的重要角色,漸漸地,媽祖就像「臺灣人的媽媽」,陪伴許多人走過困難與不安的時刻。時至今日,媽祖信仰在當代更展現出蓬勃的生命力。

媽祖如母親般的守護神形象

同為「國家重要民俗」的「大甲媽祖遶境」與「白沙屯媽祖進香」,在出巡形式上風格迥異:大甲媽祖以事前規劃的路線與完整陣頭,展現莊嚴華麗的廟會文化;白沙屯媽祖則以充滿未知著稱,全程憑藉媽祖鑾轎當下指引,像是一趟在不確定中探尋的朝聖之旅。



一趟沒有固定路線的進香之旅

擁有百年歷史的白沙屯媽祖進香活動,每年由苗栗拱天宮擲筊請示媽祖,決定起駕、進火與回宮等重要時程。進香過程沒有固定路線與時程,依循白沙屯媽的旨意前行。一路南行前往北港朝天宮,引取象徵世代傳承的「萬年香火」,再將這份終年不滅的祝福護送回拱天宮,完成整趟進香儀式。

民眾跪俯迎駕

白沙屯媽祖進香重要儀式 白沙屯媽祖進香重要儀式

進香隊伍的關鍵角色 進香隊伍的關鍵角色

進香隊伍成員接力守護、共同維繫儀式運作,使媽祖信仰的禮俗與文化得以持續傳承、百年不輟。



漫漫進香路上的善循環

參與數百公里的徒步進香是一場極限體能挑戰,尤其白沙屯媽祖經常以「急行軍」的速度前進,過去曾發生過35小時內步行超過120公里的事蹟,憑藉雙腳前進的漫長路途,對於體力和心智皆是巨大考驗。所幸,身心的疲憊終被沿途湧現的熱情所補給,轉化為繼續前進的動力。

徒步進香

屬於臺灣媽祖遶境活動中一項獨特的文化:來自各地的民眾熱情供應各式「結緣品」,從結冰水、能量飲品到熱騰騰的餐食,甚至有水果攤販端出當令鮮果招待。這種不求回報的付出與分享,展現了臺灣人溫暖善良的一面,也給予香燈腳們在生理、心理上最及時的支持。走在臺灣的朝聖路上,那份人與人之間的關懷,成為漫漫進香路中最為珍貴的善循環。



信仰引燃的力量

近年來在科技的輔助下,遶境活動開始透過社群直播等媒介傳播,突破過往的時空限制,讓無法親臨現場的民眾也能即時參與;而白沙屯媽祖進香特有的「充滿變數」──因為方向未知、只能放下預期、專注於眼前步伐──這種獨特的身心體驗,吸引了跨越世代、族群的加入。讓這項傳統民俗逐漸擴大為全民關注的文化盛事。

民眾因相同信仰並肩前行

數萬香燈腳來自不同的世代和背景,背負著迥然的身分和階級;然而在這未知的朝聖路上,因著相同信仰,每一個人昂首邁步的方向並無二致。這趟香路消弭了差異與隔閡,讓人與人之間能夠相互扶持、體驗純粹的美好。信仰帶來了凝聚和包容,也為個人及社會帶來正向、善意的能量。



多元共容 眾神之島

誰說宮廟寺院只能是紅瓦飛簷?當傳統信仰遇上當代工藝與環境變遷時,臺灣人以極高的文化包容力,激盪出令人驚豔的新風貌。一起來看看臺灣各地突破框架、因地制宜的神聖空間,感受新舊並存、多元共容的宗教建築美學!



是美術館還是寺廟?農禪寺水月道場 法鼓山農禪寺

來到北投農禪寺,可能會懷疑自己誤入了當代美術館!顛覆傳統佛寺的印象,農禪寺捨棄華麗裝飾、以現代極簡的清水模設計呈現。建築師姚仁喜將聖嚴法師「水中月、空中花」的體悟化為這座修行空間。其中最令人驚豔的巧思,是將佛教經文鏤空刻在牆面上的設計。當光線穿透鏤刻空隙,經文將隨著光影流動投映、灑落在建築體上,創造出一種虛實交錯的禪意之美。

農禪寺水月道場

結合科技與工藝的魔幻聖殿—彰化玻璃媽祖廟 彰化玻璃媽祖廟

位於彰濱工業區的「台灣護聖宮」堪稱廟宇建築的創新者,在建築結構上使用了7萬片玻璃,且完全不使用螺絲釘,全憑精密的玻璃夾具與熱熔技術組構而成。入夜參拜者,還可以欣賞到由10萬多顆LED燈打造的絢麗媽祖廟。如魔幻仙境般的護聖宮,展現獨樹一格的璀璨魅力。


鹽水天主聖神堂─欣賞東方版的《最後的晚餐》 鹽水天主聖神堂

臺南鹽水天主聖神堂或許是全臺灣最擅長「隱身」的教堂了。建築外觀擁有傳統廟宇的紅柱、飛簷與斜屋頂,建築內卻是令人意想不到的光景!在聖神堂的牆面壁畫中,你會看見知名作品《最後的晚餐》被巧妙地添加了東方色彩:耶穌與門徒換上了漢服、餐桌上的麵包與酒被巧妙置換成包子、饅頭與爵杯。以幽默的方式融合東方與西方的信仰文化,迸發出新鮮有趣的建築美學!

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一探「股神」巴菲特背後的習慣心法,加碼:醫師教你如何「腸」保健康!

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2025.8.25 美感漫遊編輯部
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醫師的日「腸」保養之道進食時間、順序影響大!

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2025.8.18 三得利編輯部
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好心情從「吃」開始醫師親授腸保愉悅的秘訣

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醫師親授腸保愉悅的秘訣

2025.8.11 三得利編輯部
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腸道健康是保護力基礎

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2025.7.31 三得利營養師
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避暑新選擇!走進土耳其地下城

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2025.7.28 美感漫遊編輯部
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好心情從「吃」開始!醫師親授腸保愉悅的秘訣

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2025.7.21 三得利編輯部
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中醫師的美肌保養攻略+美顏飲食建議大公開

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2025.7.14 三得利編輯部
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樂活元氣講堂 美好生活提案家
一起探索生活中潛藏的美好!

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2025.7.11 三得利編輯部
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開箱東台灣今夏最夯盛典!

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池上黃金稻浪×藝術穀倉×單車之旅

2025.6.23 美感漫遊編輯部
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物理治療師教你預防落枕

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2025.6.6 三得利編輯部
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物理治療師來解密!教你一夜好眠的秘訣

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2025.5.29 三得利編輯部
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直擊台灣「辦桌文化」起源!揭密你不知道的辦桌眉角

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2025.5.26 美感漫遊編輯部
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《極之青汁》美味食譜:法式吐司、玉米濃湯

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2025.5.16 三得利編輯部
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《Milcolla 蜜露珂娜》美味食譜:馬其頓水果優格

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2025.5.9 三得利編輯部
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《TADAS比菲禦力菌》美味食譜 鳳梨薄荷果昔(減醣版)

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2025.5.2 三得利編輯部
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2025年4月號-春夏交替過敏來報到?「彩虹飲食」吃出均衡營養

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2025.4.28 美感漫遊編輯部
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20歲到超過80歲都給出五星好評的運動
城市輕健走 健康生活Let‘s Go !

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2025.4.18 三得利編輯部
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啟程春日夢之旅!解鎖歐美櫻花秘境

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2025.3.25 美感漫遊編輯部
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揭密溫泉文化起源,冬日來趟北投懷舊療「浴」旅!

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2025.2.24 美感漫遊編輯部
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強化肝臟代謝力五種食材小兵立大功

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五種食材小兵立大功

2025.2.18 三得利營養師 Ariel
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維持靈活行動力滋潤關節+穩固骨骼+增強肌力

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2025.2.18 三得利營養師 Ariel
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小心吃出高血壓!營養師×日本戰國武將揭密消炎法寶

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2025.2.17 三得利編輯部
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空姐的機艙保濕就靠這招!空服員×皮膚科醫師公開獨家保養祕訣

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2025.2.10 三得利編輯部
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不去健身房也能消耗300大卡!物理治療師教你輕鬆維持好體態

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2025.2.3 三得利編輯部
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葡萄糖胺是什麼?功效、副作用與正確補充方式一次整理

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2025.1.24 三得利編輯部
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12星座飲食保養攻略!營養師教你吃出健康好氣色

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2025.1.20 三得利編輯部
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五大重點保養循環健康ー從日常預防心血管疾病

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2024.12.30 三得利營養師Ariel
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五項日常養膚方法,打造由內而外透亮水光肌

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打造由內而外透亮水光肌

2024.12.30 三得利營養師Ariel
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大家來找茶:北埔「茶金」故事原型就是他!

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2024.12.23 美感漫遊編輯部
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蛋白聚醣是什麼?跟膠原蛋白差在哪?關鍵差別大公開!

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2024.12.23 三得利編輯部
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血糖控制生活飲食控糖四原則?

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2024.12.2 三得利營養師Ariel
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2024.12.2 三得利營養師Ariel
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動手玩花藝,花時間綻放生活的美!好評加映:4步驟拍出美照

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2024.11.25 美感漫遊編輯部
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攝護腺肥大保養之道?

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2024.11.6 三得利營養師Ariel
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泌尿道保養?

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2024.11.6 三得利營養師Ariel
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膝蓋有聲音要吃什麼?吃對食物,幫助你減緩關節退化不適!

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2024.11.4 三得利編輯部
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一起走入光陰故事,迎接眷村文化新生!加碼質感生活「擺盤」教學

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2024.10.21 美感漫遊編輯部
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眼睛所需要的營養有那些呢?

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2024.10.15 三得利營養師Ariel
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日本人氣「超慢跑」不喘不累也能輕鬆燃脂→走入城市綠地森呼吸

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2024.09.24 美感漫遊編輯部
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毛孩營養保健,陪伴毛孩健康長大!

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2024.09.13 三得利營養師Ariel
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更年期保養怎麼做?更年期飲食方針、保養方式一次看!

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2024.09.13 三得利編輯部
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男性保養有自信的男人最有魅力!

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2024.09.10 三得利營養師Ariel
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女性保養成為自信有魅力的女性!

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2024.09.06 三得利營養師Ariel
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高齡營養邁向健康高品質的退休生活!

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2024.09.06 三得利營養師Ariel
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維他命C的功效有哪些?何時吃最好?6大功效與2大吃法一次看!

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2024.08.30 三得利編輯部
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維他命E的功效有哪些?一篇掌握5大維生素E功效、攝取量及吃法

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2024.08.30 三得利編輯部
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膝蓋有聲音代表關節退化嗎?膝蓋有聲音的原因、就醫時機一次解答

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2024.08.30 三得利編輯部
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來場夏日慢旅行吧→3小時抵達東方巴黎,一起探索古今交織的美

百年老城玩出新意:
走讀台南

2024.08.26 美感漫遊編輯部
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魚油什麼人不能吃?吃魚油副作用有哪些?7大族群評估過再食用!

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2024.08.05 三得利編輯部
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神經醯胺(賽洛美)功效、來源大公開|原來吃的、擦的都有效!

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2024.08.05 三得利編輯部
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營養師的日本研修記<br>一起認識三得利科學研究所吧!

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2024.08.02 三得利營養師Ariel
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認識瑪卡瑪卡有效嗎? 女性可以吃瑪卡嗎?

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2024.07.31 三得利營養師Ariel
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魚油什麼時候吃?飯前吃還是飯後吃?食用時間、推薦組合報你知!

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2024.07.26 三得利編輯部
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睡眠品質不好如何改善?掌握4大助眠方式,讓你一覺到天亮!

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2024.07.26 三得利編輯部
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來場夏日慢旅行吧→3小時抵達東方巴黎,一起探索古今交織的美

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2024.07.22 美感漫遊編輯部
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晚上睡不著怎麼辦?掌握4大原因、11種改善方式,讓你一夜好眠

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2024.07.11 三得利編輯部
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蜂王乳怎麼吃才對?蜂王乳3大功效、食用禁忌、正確吃法全解析!

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2024.07.11 三得利編輯部
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吃鈣片迷思!?鈣片保健食品的三大疑問?

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2024.07.02 三得利營養師Ariel
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吃魚油迷思!魚油保健食品的四大疑問

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2024.06.27 三得利營養師Ariel
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用「減法哲學」輕盈迎接夏天→打造清爽新日常!

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2024.06.24 美感漫遊編輯部
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保健食品需要輪替品牌嗎?

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2024.06.06 三得利營養師Ariel
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保健食品越吃越沒感?

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2024.06.04 三得利營養師Ariel
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保健食品可以長期吃嗎?

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2024.05.31 三得利營養師Ariel
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保健食品要吃多久?吃多久才會有感呢?

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2024.05.24 三得利營養師Ariel
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一窺清代老街百年歷史→揭密古早人的交友平台!

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2024.05.20 美感漫遊編輯部
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我適合三得利保養保健食品嗎?五大體況如何補充?

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2024.05.17 三得利營養師Ariel
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膝蓋痛是什麼原因造成的?帶你了解膝蓋痛的成因、緩解方式!

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2024.05.10 三得利編輯部
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膠原蛋白什麼時候吃?解密膠原蛋白補充關鍵,輕鬆實現高效保養!

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2024.05.10 三得利編輯部
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正確保養步驟這樣做!臉部保養4步驟+基礎保養順序養出水潤肌!

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2024.05.10 三得利編輯部
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在三得利產品全天保養計畫營養師幫你設計一整天保健品吃法!

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2024.05.06 三得利營養師Ariel
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保健食品怎麼吃?飯前、飯後?營養師教你保健食品最佳食用時間!

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2024.04.24 三得利營養師 Ariel
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2024年4月號美感漫遊-野餐潮流,春光瑜珈!

搭上出國野餐潮流→東京+首爾》浪漫華麗野餐!加碼沐浴春光做瑜珈!

2024.04.22 美感漫遊編輯部
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射日塔

嘉義一日遊攻略→ 朝聖藝文據點,
再大啖在地人秘傳美食!

2024.03.25 美感漫遊編輯部
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