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坐落於南投竹山大鞍山區，竹山天梯是全臺首座「斜張階梯式吊橋」，全長136公尺的橋身，由208階構築出一道空中弧線，橫跨太極峽谷。太極峽谷歷經加走寮溪長年沖刷，形成險峻、雄偉的壯闊地形。
行走於天梯步道時，得以俯瞰幽深的峽谷，沿途欣賞奇岩峭壁、青龍瀑布與飛來石等豐富地景。步道全長約4公里，順著地勢起伏，去程多為下坡，然而原路返回時會面臨陡峭的上坡，具有相當的挑戰性。若有機會走訪，不妨放慢腳步、調整呼吸，在舉步之間喚醒五感，感受大自然壯麗的風貌。
※註1：竹山天梯因天災休園，預計於今年5月中旬重新開放，計畫前往之前請務必至「南投縣風景區管理所」官網(https://saao.nantou.gov.tw)
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瑞龍瀑布被譽為「竹山第一美瀑」，瀑高約30公尺，自高聳絕壁奔騰而下、氣勢萬鈞。清澈的溪水與蓊鬱植被相依相映、層次分明；朦朧的水霧氤氳繚繞，無需濾鏡，已然置身仙境。
從園區入口至瑞龍瀑布總長約1公里，路線多為無階梯的友善步道，無論是景觀步道、吊橋或觀景平臺，整體屬於平緩好走，是闔家皆宜的踏青行程。瀑布前方的跨河「空中觀瀑平臺」值得親臨，從平臺能一覽峽谷縱深和瀑布落差，視野會比近距離觀瀑來得更加開闊。
由於距離瑞龍瀑布相當近，站上平臺能感受到空氣中的細密水霧、伴隨森林的清新氣息，盡情吸收負離子與芬多精，讓日常積累的疲勞和緊繃在呼吸之間隨風消散，為身心補充正能量。
大鞍竹海風景區因擁有大片孟宗竹林而得名，園區內景點豐富，包含天井瀑布、太極峽谷及軟鞍八卦茶園等，其中綿延約2.2公里的「孟宗竹蔭林道」享負盛名、不容錯過！沿著有如綠色隧道的竹蔭林道前進，兩側「竹壁」持續延展，陽光透過縫隙灑落，在地上開出竹葉形的日花※；山嵐讓整片竹海更顯縹緲、幽深，彷彿夢境一般。
※台語「日花」（ji̍t-hue）用來形容陽光穿過雲間或樹葉縫隙，在地面形成碎花般閃爍的光影。
在好山好水的環境中，竹山孕育出享譽國內外的孟宗竹筍。竹筍的風味通常隨著採收季節而有不同，春筍口感爽脆、甘甜，纖維較明顯；冬筍柔嫩、清甜，纖維細緻。冬筍被譽為「大鞍四寶」之一，是竹山最具代表性的山林滋味。冬季造訪竹山時，不妨親自體驗採摘冬筍的樂趣、一嘗在地時令的美味！
杉林溪森林生態園區海拔約1,600公尺，終年雲霧繚繞，夏季均溫僅20℃。穿梭於山林間的步道，宛如探訪一座與世隔絕的迷霧森林。有機會造訪園區，除了松瀧岩、青龍瀑布、天地眼等「杉林十景」名勝，在豐富的森林裡，還能找到不少臺灣特有的原生種動植物！
由枕木和落葉交織而成的臺灣杜鵑森林步道，是一座保存完好的杜鵑原始森林。每年約莫在4月中至5月中旬，數百至千株樹齡逾百年、高達7公尺的臺灣杜鵑將集體盛開，雪白的花瓣為整片森林點上皚皚的綺麗色彩。
若於端午前後來訪，有機會遇見附生於巨木頂端的臺灣特有種「著生杜鵑」，這是唯一會開出黃色花的原生杜鵑品種，與一般常見的杜鵑不同，它的植株小巧、花朵嬌嫩。
踏入杜鵑林，留心腳下可能會發現一朵朵晶瑩剔透的「水晶蘭」。被稱為「山中精靈」的水晶蘭其實並不是蘭花，而是利用真菌分解腐植質來吸取養分的腐生性植物。全株潔白、無葉綠素，低調藏身於腐葉之中。
杉林溪森林園區也是許多臺灣特有種動物的棲息地，如藍腹鷴、莫氏樹蛙、白面鼯鼠等珍貴物種，其中留著招牌「龐克頭」的冠羽畫眉相當討喜，頭頂前段褐栗色的羽冠十分好辨識，加上時不時發出「吐米酒（to meet you）」的特色叫聲，為山林增添活躍的生命力！
※更多園區景點與動、植物相關資訊請參考「杉林溪森林生態園區」官網（www.goto307.com.tw）。
南投竹山是臺灣主要的竹筍產區之一，山區涼爽的氣候與純淨的自然環境，讓這裡的竹筍更加脆甜、清香！竹筍料理能夠輕鬆做出變化，而且料理方式無論是炊煮或快炒都容易上手。這次準備了兩款竹筍料理食譜，一起把當季的山林鮮味端上餐桌吧！
三得利社員來解答！
感謝各位會員在問卷踴躍回饋，與三得利有關的大小事，對保健食品公司員工的好奇，我們都聽見了！
因為擁有得天獨厚的氣候與地理條件，小小的臺灣，其實孕育了數千種特有種生物！前面專欄介紹了「吐米酒的龐克頭」等珍貴物種，往下一起來看看更多意想不到的臺灣特有種吧！
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服務時間:
週一至週日9:00〜20:00
（國定假日除外）
服務時間: 週一至週五9:00〜17:00
