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青森睡魔即將「覺醒」
前進日本東北,體驗最魔幻的夏夜祭典!

品味生活誌
2026年7月27日 美感漫遊編輯部
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2026年7月號 美感漫遊-青森睡魔即將「覺醒」前進日本東北,體驗最魔幻的夏夜祭典!

每年8月初的日本「青森睡魔祭」,高約5公尺、寬約9公尺的巨型「睡魔」在伴奏樂隊的護航中,浩浩蕩蕩上街遊行,帶來最熱鬧的魔幻夏夜。今年3月,青森睡魔團隊曾跨海來到嘉義參與「青森睡魔抵嘉」活動,取材臺灣當地故事且現地製作,碰撞出精彩的火花。本期《美感漫遊》將帶您認識這場夏季盛宴,感受百年慶典的魅力!

日本東北魔幻夏夜 青森睡魔祭

源自驅逐睡意的睡魔祭

青森睡魔祭是青森縣最具代表性的夏日祭典,名列東北三大祭典,每年更吸引百萬遊客參與!關於它的起源眾說紛紜、至今仍無定論,較常見的一說認為睡魔祭源自奈良時代,由中國傳入的「七夕祭典」演變而來,當時人們會在七夕夜流放燈籠至河川或海,象徵送走穢氣以及祈求消災無病。

睡魔一詞據說與津輕地區方言有關

這項習俗傳入青森津輕地區後,與當地「眠流」※民俗結合,衍伸出在炎夏農作期間,人們將「睡意與災厄的睡魔」寄託於燈籠並隨水流放,具有驅逐睡意和重新振作的意義。後來漸漸發展成今日壯觀的年度盛事。

※眠流(Nemuri Nagashi)為津輕地區當地傳統,每到農曆7月初的夜晚,人們結隊遊行,將夏季的疲憊與濃厚睡意轉移到草木、紙偶或火把上,以求消災解厄;農曆7月7日更有將樹葉流入河川、大海的習俗。


千呼萬喚 睡魔登場

青森睡魔祭通常每年8月2日至7日於青森市舉行。8月1日為前夜祭,參展的睡魔燈籠會在當晚首次集結、點亮燈火,宣告年度盛事即將展開。

巨型睡魔燈籠遊行

在遊行隊伍中,多名「曳き手」(hikite)負責燈籠掌舵,龐大的睡魔面孔在街頭前進,隨著移動角度的變化,栩栩如生的姿態氣勢懾人。
走在隊伍最前方,數千名身穿傳統服飾的「跳人」,隨節奏跳躍舞動、高聲吶喊「Rassera!Rassera!」將氣氛帶向最高點。
伴奏樂隊「囃子」緊隨其後,以厚實的太鼓聲、高亢的笛聲和清脆的手行鈸,敲奏出睡魔遊行特有的節奏聲響。

囃子為日本傳統祭典中伴奏的音樂形式

化身跳人 在第一線感受祭典能量

來到睡魔祭,你也可以化身「跳人」親自參與其中。穿上正式服裝並於指定區域集結進場,即可加入遊行隊伍。

成為遊行隊伍中的跳人一員

跳人的標準裝扮包括花笠、足袋、草鞋,以白色為基調的浴衣搭配鮮明的肩帶、腰帶與襯裙,腰間可掛飲水容器或鈴鐺。進入隊伍後,隨著囃子樂聲單腳輪流跳躍前進、高聲吶喊,在萬人齊心的律動中感受祭典的現場張力。

※參與跳人及服裝相關訊息請以官網為主(https://www.nebuta.jp/info/haneto/wear.htmllinkoutside



海上睡魔與煙火大會

親臨現場的朋友,可千萬別錯過最後一天的壓軸好戲!8月7日當晚除了盛大的海上遊行,還有璀璨的煙火大會。

海上遊行搭配綺麗煙火

年度獲獎的睡魔燈籠會在青森港展開海上遊行同慶,巨大的睡魔陣容矗立於水面上,與萬發齊放的煙火形成震撼、超寫實的奇幻畫面。喧騰數日的青森盛夏,隨著最後一發煙火消逝於夜空中,畫下美好的句點。

※詳細活動資訊請參考青森睡魔祭官方網站。(https://aomori-tourism.com/tw/feature/detail_78.htmllinkoutside)



青森睡魔祭真的「抵嘉」!

將場景拉回國內,今年上半年的臺灣燈會,青森睡魔團隊受邀參與「台日友好青森睡魔抵嘉」活動,引發相當正面的迴響!

青森睡魔師跨海來台

現役睡魔師諏訪慎(Suwa Makoto)以及林広海(Hayashi Hiromiumi)團隊進駐嘉義現地製作,取材嘉義配天宮樸仔媽、千順將軍與虎爺主題,最終創作出《台日共鳴・天妃神》作品,並於台灣燈會「TEAM TAIWAN大遊行」亮相。

配天宮天地人三虎

這是繼2024年以媽祖題材的睡魔作品登上青森睡魔祭後,台日文化交流的又一重要里程碑。對台灣民眾而言,這次展演不只能欣賞青森睡魔的風采,也看見職人睡魔師如何與異國的地方文化碰撞,激盪出撼動人心的精彩作品!



睡魔師 Nebutashi

每一座活靈活現的睡魔燈籠皆來自職人「睡魔師(Nebutashi)」的精巧工藝。一起靠近一點看這些巨作背後的創作歷程,瞭解睡魔師是如何融會繪畫、雕塑、建築結構等技藝,在黑夜中點亮奇蹟。



一年一作 點亮青森夏夜的大師

睡魔師會從歷史、神話、歌舞伎或傳說故事中挑選題材,將武將、英雄或戰鬥場面轉化為大小等同一間學校教室、高度近兩層樓、重量約4噸的睡魔燈籠花車。透過鮮艷色彩與純熟筆觸,睡魔師讓奇幻故事躍然紙上,是點亮青森夏夜的關鍵人物。

睡魔師是祭典的核心人物

燈籠每年都會從頭製作,過程約需一年,由眾多職人團隊協力完成,不僅為祭典帶來熱情的生命力,也以精美的創作持續傳承百年文化。



大師中的大師「睡魔名人」

能夠製作大型睡魔的睡魔師並不多,近年青森睡魔祭官方列出的製作者約有16位。其中具有高度成就並獲得認定者,會被授予「睡魔名人(Meijin)」的稱號,官方名人表至今列有7代。

睡魔名人

睡魔師因師承不同流派而有不同的風格,例如:北川系譜的代表人物,第一代名人北川金三郎(Kitagawa Kinzaburo),率先推動金屬骨架與電器照明技法,奠定現代睡魔的發展基礎;第七代名人竹浪比呂央(Takenami Hiroo)將睡魔視為紙與燈光構成的造形藝術,並創立睡魔研究所培育後進。

睡魔的形成 得利報報 美感豆知識|青森名物

談到青森,很多人第一時間會聯想到蘋果。青森蘋果為日本產量No.1、佔總年收成約60%且100年來未曾改變!

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2025.12.26 三得利編輯部
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你今天「Fika」了嗎?跟著瑞典人享受慢活

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2025.12.22 美感漫遊編輯部
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【健康交流活動】2025年城市輕健走 – 高雄棧貳庫

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2025.12.19 三得利編輯部
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睡姿也會影響呼吸!耳鼻喉科醫師分享改善打呼3招

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2025.12.12 三得利編輯部
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道地的日本市集情報大公開!體驗在地生活挖寶趣

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2025.11.24 美感漫遊編輯部
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保護眼睛這樣吃!慢性病要注意的視力保健

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2025.11.21 三得利編輯部
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閃耀白鑽頂級會員之旅
古韻熊本自然4日行

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2025.11.3 三得利編輯部
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醫師解密:四大護眼基本功+緩解眼睛疲勞小撇步

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2025.10.31 三得利編輯部
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一探韓星也瘋狂的「台灣感性」+懷舊花磚竟有專門博物館!

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2025.10.27 美感漫遊編輯部
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日本人健康秘訣:營養美味的「一汁三菜」

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2025.9.22 美感漫遊編輯部
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學會舒緩3招,脊椎不卡卡!物理治療師帶你擺脫腰痠背痛

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2025.9.22 三得利編輯部
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久坐族必看3招!物理治療師解密「正確坐姿」

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2025.9.15 三得利編輯部
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樂活元氣講堂 美好生活提案家
為生活注入更多靈感!

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2025.9.8 三得利編輯部
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一探「股神」巴菲特背後的習慣心法,加碼:醫師教你如何「腸」保健康!

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2025.8.25 美感漫遊編輯部
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醫師的日「腸」保養之道進食時間、順序影響大!

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2025.8.18 三得利編輯部
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好心情從「吃」開始醫師親授腸保愉悅的秘訣

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2025.8.11 三得利編輯部
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腸道健康是保護力基礎

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2025.7.31 三得利營養師
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避暑新選擇!走進土耳其地下城

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2025.7.28 美感漫遊編輯部
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好心情從「吃」開始!醫師親授腸保愉悅的秘訣

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2025.7.21 三得利編輯部
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中醫師的美肌保養攻略+美顏飲食建議大公開

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2025.7.14 三得利編輯部
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樂活元氣講堂 美好生活提案家
一起探索生活中潛藏的美好!

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2025.7.11 三得利編輯部
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開箱東台灣今夏最夯盛典!

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池上黃金稻浪×藝術穀倉×單車之旅

2025.6.23 美感漫遊編輯部
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2025.6.6 三得利編輯部
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物理治療師來解密!教你一夜好眠的秘訣

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2025.5.29 三得利編輯部
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直擊台灣「辦桌文化」起源!揭密你不知道的辦桌眉角

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2025.5.26 美感漫遊編輯部
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《極之青汁》美味食譜:法式吐司、玉米濃湯

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2025.5.16 三得利編輯部
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2025.5.9 三得利編輯部
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《TADAS比菲禦力菌》美味食譜 鳳梨薄荷果昔(減醣版)

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2025.5.2 三得利編輯部
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2025年4月號-春夏交替過敏來報到?「彩虹飲食」吃出均衡營養

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2025.4.28 美感漫遊編輯部
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20歲到超過80歲都給出五星好評的運動
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2025.4.18 三得利編輯部
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2025.3.25 美感漫遊編輯部
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揭密溫泉文化起源,冬日來趟北投懷舊療「浴」旅!

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2025.2.24 美感漫遊編輯部
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強化肝臟代謝力五種食材小兵立大功

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2025.2.18 三得利營養師 Ariel
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2025.2.18 三得利營養師 Ariel
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2025.2.17 三得利編輯部
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空姐的機艙保濕就靠這招!空服員×皮膚科醫師公開獨家保養祕訣

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2025.2.10 三得利編輯部
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不去健身房也能消耗300大卡!物理治療師教你輕鬆維持好體態

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2025.2.3 三得利編輯部
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葡萄糖胺是什麼?功效、副作用與正確補充方式一次整理

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2025.1.24 三得利編輯部
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2025.1.20 三得利編輯部
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五大重點保養循環健康ー從日常預防心血管疾病

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2024.12.30 三得利營養師Ariel
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五項日常養膚方法,打造由內而外透亮水光肌

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2024.12.30 三得利營養師Ariel
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大家來找茶:北埔「茶金」故事原型就是他!

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2024.12.23 美感漫遊編輯部
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蛋白聚醣是什麼?跟膠原蛋白差在哪?關鍵差別大公開!

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2024.12.23 三得利編輯部
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血糖控制生活飲食控糖四原則?

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2024.12.2 三得利營養師Ariel
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營養師教您4個安心好眠的生活撇步

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2024.12.2 三得利營養師Ariel
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動手玩花藝,花時間綻放生活的美!好評加映:4步驟拍出美照

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2024.11.25 美感漫遊編輯部
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攝護腺肥大保養之道?

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2024.11.6 三得利營養師Ariel
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2024.11.6 三得利營養師Ariel
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膝蓋有聲音要吃什麼?吃對食物,幫助你減緩關節退化不適!

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2024.11.4 三得利編輯部
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2024.10.21 美感漫遊編輯部
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眼睛所需要的營養有那些呢?

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2024.10.15 三得利營養師Ariel
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日本人氣「超慢跑」不喘不累也能輕鬆燃脂→走入城市綠地森呼吸

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2024.09.24 美感漫遊編輯部
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毛孩營養保健,陪伴毛孩健康長大!

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2024.09.13 三得利營養師Ariel
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更年期保養怎麼做?更年期飲食方針、保養方式一次看!

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2024.09.13 三得利編輯部
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男性保養有自信的男人最有魅力!

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2024.09.10 三得利營養師Ariel
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女性保養成為自信有魅力的女性!

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2024.09.06 三得利營養師Ariel
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高齡營養邁向健康高品質的退休生活!

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2024.09.06 三得利營養師Ariel
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維他命C的功效有哪些?何時吃最好?6大功效與2大吃法一次看!

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2024.08.30 三得利編輯部
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維他命E的功效有哪些?一篇掌握5大維生素E功效、攝取量及吃法

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2024.08.30 三得利編輯部
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膝蓋有聲音代表關節退化嗎?膝蓋有聲音的原因、就醫時機一次解答

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2024.08.30 三得利編輯部
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來場夏日慢旅行吧→3小時抵達東方巴黎,一起探索古今交織的美

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2024.08.26 美感漫遊編輯部
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魚油什麼人不能吃?吃魚油副作用有哪些?7大族群評估過再食用!

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2024.08.05 三得利編輯部
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神經醯胺(賽洛美)功效、來源大公開|原來吃的、擦的都有效!

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2024.08.05 三得利編輯部
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營養師的日本研修記<br>一起認識三得利科學研究所吧!

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2024.08.02 三得利營養師Ariel
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認識瑪卡瑪卡有效嗎? 女性可以吃瑪卡嗎?

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2024.07.31 三得利營養師Ariel
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魚油什麼時候吃?飯前吃還是飯後吃?食用時間、推薦組合報你知!

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2024.07.26 三得利編輯部
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睡眠品質不好如何改善?掌握4大助眠方式,讓你一覺到天亮!

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2024.07.26 三得利編輯部
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來場夏日慢旅行吧→3小時抵達東方巴黎,一起探索古今交織的美

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2024.07.22 美感漫遊編輯部
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晚上睡不著怎麼辦?掌握4大原因、11種改善方式,讓你一夜好眠

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2024.07.11 三得利編輯部
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蜂王乳怎麼吃才對?蜂王乳3大功效、食用禁忌、正確吃法全解析!

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2024.07.11 三得利編輯部
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吃鈣片迷思!?鈣片保健食品的三大疑問?

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2024.07.02 三得利營養師Ariel
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吃魚油迷思!魚油保健食品的四大疑問

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2024.06.27 三得利營養師Ariel
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用「減法哲學」輕盈迎接夏天→打造清爽新日常!

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2024.06.24 美感漫遊編輯部
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保健食品需要輪替品牌嗎?

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2024.06.06 三得利營養師Ariel
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保健食品越吃越沒感?

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2024.06.04 三得利營養師Ariel
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保健食品可以長期吃嗎?

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2024.05.31 三得利營養師Ariel
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保健食品要吃多久?吃多久才會有感呢?

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2024.05.24 三得利營養師Ariel
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一窺清代老街百年歷史→揭密古早人的交友平台!

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2024.05.20 美感漫遊編輯部
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我適合三得利保養保健食品嗎?五大體況如何補充?

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2024.05.17 三得利營養師Ariel
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膝蓋痛是什麼原因造成的?帶你了解膝蓋痛的成因、緩解方式!

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2024.05.10 三得利編輯部
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膠原蛋白什麼時候吃?解密膠原蛋白補充關鍵,輕鬆實現高效保養!

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2024.05.10 三得利編輯部
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正確保養步驟這樣做!臉部保養4步驟+基礎保養順序養出水潤肌!

正確保養步驟這樣做!
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2024.05.10 三得利編輯部
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在三得利產品全天保養計畫營養師幫你設計一整天保健品吃法!

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2024.05.06 三得利營養師Ariel
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保健食品怎麼吃?飯前、飯後?營養師教你保健食品最佳食用時間!

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2024.04.24 三得利營養師 Ariel
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2024年4月號美感漫遊-野餐潮流,春光瑜珈!

搭上出國野餐潮流→東京+首爾》浪漫華麗野餐!加碼沐浴春光做瑜珈!

2024.04.22 美感漫遊編輯部
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射日塔

嘉義一日遊攻略→ 朝聖藝文據點,
再大啖在地人秘傳美食!

2024.03.25 美感漫遊編輯部
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