益思健與魚油 DHA＆EPA+芝麻明E可以一起吃嗎？會有副作用嗎？

兩者是可以一起食用的。根據衛福部食藥署建議，一般成年人每日可攝取 1000mg 的Omega-3，這兩款產品的Omega-3總含量為800mg，因此不會超過建議的攝取量。在這個含量範圍內，兩者同時食用原則上不會引起副作用。但是，若您有特殊健康狀況或正在服用其他藥物，建議與醫生諮詢後再食用。

益思健與魚油 DHA＆EPA+芝麻明E有何不同？

益思健的DHA+EPA+ARA三大必需脂肪酸配方，有助於維持觀察敏銳與愉悅心情，推薦給需要經常面對重大決策以及銀髮族保養使用。魚油 DHA＆EPA+芝麻明E能幫助入睡、凡事清楚、促進新陳代謝、用3C少負擔，推薦給希望輕鬆、有效率保養健康的您。

是以高科技從芝麻中萃取的精華，其含量不到每顆芝麻的1%，是非常稀有且珍貴的元素。自古以來，芝麻一直以保健、養顏美容食品，甚至是活力食品而廣為人知。而三得利在經年累月的研究下，不但發現了芝麻的精華能帶來青春活力，還能幫助入睡、增強體力。更將此珍貴的成分萃取出來，稱之為「芝麻素」。

青背魚富含EPA（二十碳五烯酸，英語：Eicosapentaenoic acid），和DHA一樣屬於n-3（Omega-3）多元不飽和脂肪酸，又被稱為「必需脂肪酸」，有維持身體健康的作用。由於人體無法自行生成EPA，所以建議主動攝取，但EPA在體內容易氧化，因此建議一併攝取能有效預防其氧化的輔助成分。

青背魚富含DHA（二十二碳六烯酸，英語：Docosahexaenoic Acid），屬於n-3（Omega-3）多元不飽和脂肪酸，又被稱為「必需脂肪酸」，對身體有很多重要的作用。由於人體無法自行生成DHA，所以建議主動攝取，但DHA在體內容易氧化，因此建議一併攝取能有效預防其氧化的輔助成分。

為何魚經過烹煮後DHA&EPA含量會減少呢？

新鮮魚類含有豐富的 DHA 和 EPA，但這些營養會因烹調方式而減少。像是經過燒烤後會流失約 20%，油炸等方式料理甚至可能減少達 50%。為此，三得利特別添加芝麻明和維生素E幫助抗氧化，保護 DHA 和 EPA 營養不流失。

什麼是芝麻明E？芝麻明E到底有什麼好處？

芝麻明E是結合芝麻明+維生素E的專利

是不是只要多攝取芝麻，就可以了呢？

以物理面而言，雖然可行，但芝麻表層為硬殼所覆蓋，若沒有磨碎硬殼，就無法攝取到芝麻的營養。此外，芝麻所含的營養成分多半為脂肪，想光靠飲食攝取芝麻素，也需留意熱量。

我一直以為三得利是專門生產酒類及飲料的食品公司？

是的，就是販賣酒與飲料的三得利公司。三得利是一間販賣酒類及飲料的日本公司，自成立至今已有百餘年歷史。我們思考的原點便是來自於三得利的產品，由威士忌､葡萄酒､烏龍茶裡具有穩定品質功效的多酚，從其研導出嶄新的健康成份。因此開啟了日本三得利的保健食品事業，成立迄今有三十年以上的歷史，相關研究持續進行中。台灣三得利保健食品事業與白蘭氏直效行銷業務隸屬於三得利集團旗下之新加坡商三得利健益亞太股份有限公司(台灣分公司)。